Вряд ли ты хочешь быть старым и немощным. Но Старость это не морщины. Это в первую очередь замедление процессов восстановления. Это как с червивым яблоком. Если гниль видна снаружи, то внутри она появилась уже давно. На младенцах все заживает быстро. Но с 15 лет эти процессы замедляются. А значит, по сути, старение начинается в районе […]
Я пробежал уже 5 марафонов. Лучший результат 3 часа 12 минут. Чтобы так пробежать я бегал по 70 км в неделю на протяжении 3 месяцев. Так что мне пришлось искать способы быстрого восстановления. Ведь тренировался я 5 раз в неделю. А с больными мышцами провести эффективную тренировку невозможно. Так что сейчас я расскажу про способы, […]
Твоё тело состоит из множества органов и рецепторов. Но пользоваться ими нигде не учат. Тебя учат читать и писать. Но как и почему работает твое тело – эту науку в школе не изучают. Что же – давай исправим это. Научись использовать своё тело так как это задумано природой. И тогда оно станет более здоровым, а […]
Многие недооценивают важность сна. А зря. Вот печальная статистика из документального фильма Неспящие в Америке. То есть многие твои проблемы в жизни могут решиться если ты начнешь просто высыпаться. И это во многом зависит от того как быстро ты можешь уснуть. Если у тебя бессонница и проблема с засыпанием, то и сон будет плохим. Поэтому […]
Чем больше ты болеешь, тем проще заболеть опять. Потому что телу приходится быстрее тратить свои жизненные силы на восстановление. А значит болея, ты живешь год за три. Так что чем меньше болезней, тем дольше ты сохранишь молодость и красоту и тем позже начнешь стареть. Эти 10 секретов от всегда здоровых людей помогут тебе в этом. […]
Твой успех в любом деле на 100 % зависит от твоего текущего состояния. Если энергии в теле мало, его атаковали лень и сонливость, то больших успехов в данный момент времени не достичь. Лучше потратить 20 минут на приведение себя в чувство и уже заряженным энергией выходить на бой с проблемой. Так что выбирай любой из […]
Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где. Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь. Поэтому используй эти рекомендации. Они […]
Если тебе знакомы эти переживания, это видео для тебя. Без жизненной энергии ты будешь мало успевать. А без действий достичь успеха невозможно. Так что убери эти причины нехватки энергии из своей жизни. Ты мало отдаешь энергии Чем больше ты двигаешься физически, тем больше у тебя энергии. Чем чаще сидишь на месте, тем меньше бодрости. Физическая […]
Экология сознания: Жизнь. На вопрос о продолжительности человеческой жизни есть два ответа - научный и ненаучный. Ненаучный, абсолютно бездоказательный и совершенно ничем не обоснованный ответ звучит так - ну, лет сто. Что касается научного подхода, то современная наука дает абсолютно ясный ответ - НАУКЕ ЭТО НЕИЗВЕСТНО.
Сколько может прожить человек? На этот вопрос есть два ответа - научный и ненаучный.
Ненаучный, абсолютно бездоказательный и совершенно ничем не обоснованный ответ звучит так - ну, лет сто.
Что касается научного подхода, то современная наука дает абсолютно ясный, однозначный и конкретный ответ на вопрос о возможной продолжительности человеческой жизни.
Он звучит так: НАУКЕ ЭТО НЕИЗВЕСТНО.
К этому ответу наука пришла через горький опыт.
За последние два века ученые несколько раз приходили к консенсусу по поводу того, сколько может прожить человек. И каждый раз люди, как будто специально назло ученым, немедленно брали и проживали дольше, чем им полагалось по научным прогнозам.
В 1928 году, например, известный ученый-демограф Льюис Даблин вычислил предел человеческой жизни. Даблин писал, что его вычисления сделаны «в свете современных знаний, и не учитывают фантастических гипотез вроде кардинального эволюционного изменения биологии человека».
Предельный возраст жизни, по расчетам Даблина, составлял 64,75 года. Прогноз Даблина устарел уже в тот момент, когда он публично объявил о нем. Из Новой Зеландии сообщили, что их женщины уже живут дольше.
В 30-х годах прошлого века специальное исследование, проведенное по заказу американских страховых компаний, однозначно доказало, что дольше 69,93 лет женщины жить не могут.
Женщины не послушались и преодолели установленную учеными границу уже через пять лет после завершения исследования.
В начале 2000-х группа исследователей после продолжительной научной работы объявила, что для биологического вида homo sapiens 115 лет - это предел возможной жизни.
Очень неудобно получилось. Поскольку стоило только закончить исследования, как злокозненные homo sapiens немедленно начали в массовом порядке пересекать границу столетнего юбилея. Количество жителей планеты в возрасте 100+ сейчас уже больше полумиллиона человек. И почти 50 из них - старше 115 лет.
В реальности наши представления о возможной максимальной продолжительности жизни не основаны ни на чем, за исключением устоявшихся стереотипов. История полна примеров сверх долгих сроков жизни, которые мы отрицаем потому, что они этим стереотипам не соответствуют.
Начнем с начала. Адам жил 930 лет. Впрочем, нет, это не начало.
Первые свидетельства сроков жизни относятся не к Библии, а к более древним Шумерским хроникам.
Ожидаемая продолжительность жизни среднестатистического шумерского царя составляла 30 тысяч лет.
Царь Алулим, например, правил 28 000 лет.
Царь Аллалгар - 36 000 лет
Царь Эн-Менлуанны - 43 200 лет
Царь Эн-Менгаланна - 28 800 лет.
Чрезвычайно любопытно, кстати, что до-потопная продолжительность человеческой жизни была значительно выше после-потопной.
После потопа шумерские цари стали жить не дольше 1200 лет. А последний из них - царь Киша Ур-Забаба - умер подростком, в возрасте 400 лет.
И ровно то же, по странному совпадению,подтверждает Библия. До потопа жили намного дольше.
Сын Адама, Сиф Адамович прожил 912 лет. Внук Адама Иноф Сифович - 905 лет.
Каинан - 910 лет; Малелеил - 895, Иаред - 962, Енох - 365, Мафусал - 969, Ламех - 777.
И, наконец, Ной, переживший потоп, прожил 950 лет.
Но после потопа продолжительность жизни начинает резко падать. Библейские пророки уже жили значительно меньше. Авраам прожил всего 175 лет, его жена Сара ушла из жизни молодой - в 127 лет.
А Иосиф Прекрасный и Иисус Навин оба скончались вообще безвременно и скоропостижно, в юном возрасте. Обоим было всего по 110.
Думаете, на Библии такие примеры заканчиваются? Ничего подобного.
Нестор, легендарный герой Троянской войны, непосредственно во время осады города торжественно отпраздновал свой 300-летний юбилей.
Эпименид, жрец и известный поэт с острова Крит, по свидетельству Аристотеля, прожил около 300 лет.
Знаменитый китайский мудрец Лао Цзы, создатель знаменитой даосской «Книги пути и благодати» (Дао дэ цзин) дожил до 300 лет.
Легендарный китайский повар Пэн Цзу прожил 767 лет.
Три мудреца периода троецарствия: Гань Ши, Цзо Цы и Си Цзянь прожили больше 300 лет каждый.
Мудрец Гуан Чэнцзы достиг необычайного долголетия благодаря тому, что избегал любых поступков и волнений. Прожил больше 1200 лет.
Хотите более свежих персонажей? Пожалуйста. В книге В. Востокова «Сокровища тибетских монастырей» описан такой случай долголетия.
«В 1675 году в Эдо (старинное название Токио) по приглашению первого министра прибыл один из старейших жителей Японии - крестьянин Мамиэ. Ему было 193 года. На вопрос министра - в чем секрет его долголетия, он ответил: у своих предков я научился искусству прижигания и пользуюсь им всю жизнь. Жене моей сейчас 173 года, сыну - 155, внуку - 105 лет. Старика одарили рисом, деньгами и с почетом проводили домой. Но через 48 лет Мамиэ опять приехал в Эдо. В этот год ему исполнилось 241 год, жене - 221, сыну - 203, внуку - 153, жене внука - 133 года, и никто из них не выглядел старым или больным».
Александр Сергеевич Пушкин в своих воспоминаниях рассказывает о встрече со 160-летним казаком в степях Оренбуржья. Казак хорошо помнил восстание Степана Разина (1667–1671 гг.), в котором принимал деятельное участие.
В Колумбии в честь долгожителя Хавьера Перейра, прожившего 169 лет, была выпущена специальная почтовая марка. Нет, это случилось не после смерти Перейры. А во время празднований его 167 дня рожденья, в 1956 году.
Поздравить Хавьера приехали государственные деятели Колумбии. По требованию юбиляра в нижнем углу марки с его портретом были добавлены слова: «Пью много кофе и курю сигары».
В СССР больше всех прожил 152-летний долгожитель Махмуд Багир оглы Эйвазов (1808-1960). В его честь также была выпущена почтовая марка.
186 лет прожил долгожитель Золтан Петраж в Венгрии (умер в 1724 г.).
Шотландский рыбак Генри Дженкинс (1501-1670) прожил 169 лет и умер в Йоркшире. Из английских судебных документов известно, что в 1665 году он был свидетелем на суде по делу 140 летней давности. Один из его сыновей дожил до 109 лет, другой - до 113.
«Вечный йог» Девраха Баба прожил больше 150 лет. Умер в 1990 г.
185 лет прожил основатель аббатства в Глазго - Кентигерн, известный под именем святого Мунго. Он умер 5 января 600 года.
Китаец Ли Линъюань, мастер боевых искусств, прожил свыше 256 лет. У Ли было 23 жены и 180 потомков. Умер Ли 6 мая 1933 года, оставив после себя вдовой 24-ю жену.
Томас Парр прожил 152 года трудовой жизнью крестьянина. В 120 лет он женился во второй раз. Парр пережил 9 английских королей и умер после сытного обеда и неумеренных возлияний за королевским столом, куда он был приглашен в качестве диковины. Врач Уильям Гарвей, вскрывавший его труп, не обнаружил в его организме никаких старческих изменений.
Ширали Муслимов, азербайджанский чабан, прожил 168 лет. По паспорту Ширали родился 26 марта 1805 года, а умер 2 сентября 1973 года, таким образом, прожив 168 лет. Долгожитель был настолько бодр и жизнелюбив, что в свои 136 лет женился в третий раз, взяв в жены юную красавицу Хатум-ханум. Хатум было всего 57 лет. Она дожила до 104 лет.
Тапасвиджи, еще один индийский йог, прожил 186 лет (1770 - 1956). В возрасте 50 лет он, будучи раджой в Патиале, решил удалиться в Гималаи, чтобы стать «по ту сторону человеческих горестей». Видимо это пошло на пользу.
Генри Дженкинс, дворецкий лорда замка Хорнби, прожил 169 лет. Родился в 1501 году, а умер 6 декабря 1670 г.
Думаете, столько не живут? И совершенно зря.
Сегодняшний, официально зарегистрированный и подтвержденный рекорд продолжительности жизни принадлежит француженке Жанне Кальман и составляет 122 года и 164 дня.
Это всего на два года меньше, чем библейский срок жизни Моисея.
Если можно прожить 122 года, то почему не 160 или 180?
Конечно, спору нет, исторические свидетельства, не соответствующие нашим представлениям о сроках жизни, легко можно списать на ошибки, разночтения или различия в способах летоисчисления.
Или, точнее говоря, так можно БЫЛО БЫ поступить, если бы не одно поразительное обстоятельство.
Готовы? Присядьте на всякий случай. Мы не можем всерьез судить о том, сколько может прожить человек потому, что…
в реальности современной науке неизвестно, отчего вообще человек стареет.
Я совершенно серьезно. Сами по себе механизмы и процесс старения изучены очень хорошо. Но вот что инициирует это процесс , по какой причине и когда именно эти механизмы начинают действовать, сегодня неизвестно.
Человеческое тело безусловно способно компенсировать текущий износ за счет регенерации. Однако в какой-то момент по каким-то причинам перестает это делать. Причем этот момент для каждого человека наступает в разное время.
Не зная причин старения, мы не можем судить о правилах. Не зная правил, не можем оценивать исключений. И, соответственно, не можем отрицать исторических примеров таких исключений, как бы сильно они ни отличались от наших обычных представлений.
Ситуация со старением сегодня очень похожа на ситуацию с чумой или холерой в средние века, когда были известны и изучены симптомы этих заболевания, но неизвестны их причины. Ученые и врачи не знали о существовании вирусов и бактерий и потому не могли ответить на вопрос, отчего одни люди заболевают, а другие нет. Или почему у одних людей болезнь возникает раньше, а у других - позже?
Причины того, что мы стареем, всегда были и по-прежнему остаются загадкой.
Такова одна сторона проблемы долголетия. Она связана с социальными условиями жизни людей.
Есть и другая, биологическая сторона проблемы, не отделимая от первой.
Сколько по своим биологическим свойствам может жить человек, находясь в благоприятных социальных условиях? Какова продолжительность жизни, на которую физиологически способен человек?
Ученые пытались найти на это ответ.
Так, например, Бюффон, живший в XVIII веке, предложил свой способ решения задачи. Он подсчитал, сколько времени растут домашние животные. Определяется это по росту костей. Когда кости перестают увеличиваться в длину, это означает, что рост организма закончился. Оказалось, что собака растет до двух лет, кошка - до полутора лет, корова - до четырех, лошадь - до пяти, верблюд - до восьми лет и так далее.
Затем он взял продолжительность жизни каждого животного и разделил ее на время (роста. Итог дал среднюю цифру - шесть. Тогда Бюффон сделал вывод, что жизнь любого высшего млекопитающего животного, в том числе и человека, в пять-шесть раз дольше периода его роста. Рост человека заканчивается приблизительно к двадцати пяти годам. Остается умножить это число на шесть, и задача, по Бюффону, решена. Получается примерно сто пятьдесят лет.
Известный русский биохимик академик Лазарев, живший в конце XIX и начале XX века, предложил свой способ определения биологической продолжительности жизни, которая может быть достигнута человеком.
Каким же путем он считал возможным установить длительность, степень жизнеспособности организма?
Лазарев утверждал, что точнее всего жизнеспособность организма выражается в работе органов чувств, в остроте их восприимчивости. Эту мысль он и положил в основу своих расчетов.
Обычно смерть приходит, когда еще не износились органы чувств, когда у них сохраняется восприимчивость и чувствительность в достаточной мере.
Зная, в какой мере понижаются функции органов чувств в течение определенного срока, можно установить, сколько еще времени должно было бы пройти, чтобы они совсем прекратились.
Вот тогда и наступила бы естественная смерть.
Вычисления Лазарева показали, что срок жизнедеятельности центров органов чувств, то есть граница их существования, лежит между 150 и 180 годами.
Опять выходили те же приблизительные 150 лет, как и у Бюффона.
Надо здесь же сказать, что ни Бюффон, ни Лазарев законов определения биологической продолжительности жизни не нашли. То, что они считали законами, на самом деле было только предположениями, гипотезами.
Но какое-то зерно истины они, должно быть, всё же нащупали. Интересно, что и другие ученые, занимавшиеся тем же вопросом и применявшие свои собственные методы, приходили примерно к таким же выводам.
Человек, а путь его все равно замыкается. Но почему бы не растянуть удовольствие? Мы не предлагаем обманывать природу. Напротив, нужно вступать с ней в сотрудничество, прислушиваться, и тогда она позволит нам наслаждаться земной жизнью подольше.
Сколько лет живет человек
Практически каждый интересуется, сколько времени живет человек? Как достигнуть возможного максимума продолжительности активной фазы своей жизни и не вянуть с течением времени? Все ведь индивидуально и зависит от ряда факторов.
Кому-то здоровье позволяет дожить до ста лет, а кто-то уходит из жизни уже в сорок. Если говорить об усредненных цифрах, то и в данном случае будет присутствовать деление на категории по географическому признаку, ведь климатические условия, уровень экономики и жизненные условия везде разные.
На различных территориях произрастают не одни и те же растения. В каких-то много питательных веществ и за счет этого местное население цветет и пахнет долгие годы. А кто-то вынужден довольствоваться пищей, что содержит много химических веществ, которые не самым лучшим образом влияют на состояние здоровья. Если сравнить то, сколько человек живет в городах и сколько в непосредственной близости с живой природой, неизбежный скачок в цифрах тоже будет на лицо.
Влияние окружающей среды
В Европейских государствах, в которых царит капитализм - таких как Италия, Франция, Англия, плюс США - наблюдается не самая позитивная картина. Несмотря на высокое технологическое развитие этих стран, люди в них уходят из жизни уже в возрасте сорока лет в подавляющем своем количестве. Средневековые, можно сказать, цифры. Эволюция закинула нас далеко вперед в технике, но какой в этом толк, если нельзя остановиться и насладиться миром подольше?
Сколько лет живет человек в нормальных условиях? По современным меркам это должно быть в среднем 75 лет. Так что же привело к такой стремительной смертности? Наша среда обитания непосредственно влияет на состояние здоровья. Сколько живут люди в так называемых развитых странах, мы уже видим. Возможно, они развивались в неправильном направлении.
Сколько человек живет подвергаясь постоянному контролю и давлению, будучи винтиком в капиталистической системе?
Неотъемлемым условием долгой жизни является душевный покой, отсутствие страхов и тревог, чего нашему времени и обществу очевидно недостает. Работая на нелюбимой работе, отдавая все силы противному душе делу, пребывая в нищете, человек просто не может прожить долго. Не говоря уже об эпидемиях и военных действиях.
Современная медицина хвастается тем, что научилась излечивать многие болезни прошлых веков. И сколько живут люди? Намного дольше? Велико достижение на фоне возникновения новых эпидемий, того же СПИДа. Вишенкой на этом сладком тортике является то, что некоторые болезни выводят сами ученые. В таких условиях просто невозможно дожить до ста лет.
Наверное, все слышали, что подавляющее число болезней проистекает еще из нервных расстройств. В наше время для подобного рода бурьяна создается отличная почва, которая удобряется кропотливо и с заботой. СМИ полны негатива, новости сеют панику и тревогу. Поэтому, вы отлично понимаете, сколько в среднем живет человек, чьи нервы подобны натянутому тросу, по которому так и снует электрический ток.
Плюсы социалистического порядка для продолжительности жизни
Во времена царствования социалистического строя граждане жили намного дольше. Давайте разберемся, сколько живут люди при таком режиме власти и почему так.
Законы и мораль социализма идут против эксплуатации человечества. Вероятность кризисов исключена, ведь причиной любого социально-экономического волнения является именно социальное неравенство. У каждого человека есть возможность зарабатывать, всякому найдется применение его природных способностей. В войне также нет необходимости.
После победы, которой окончилась ратовавшая за социализм, был установлен декрет, пропагандирующий мир. Правительство СССР проводило мирную внешнюю политику, помогало развивающимся странам, способствовало сплочению людей внутри собственной державы. В Советском союзе действительно было светлые идеи, при должном воплощении которых на выходе можно было бы получить счастливую нацию. Сколько живут люди, когда в их сердцах живет мир, когда акцент делается на позитиве, а не на угрозах и панике? Очевидно, что долго.
в Японии
В вопросах долгожительства стоит обратить внимание на Японию и задуматься, что именно дает ее жителям возможность жить несколько дольше, чем в ряде других стран. Сколько дней живет человек в Поднебесной? Однозначно больше, чем европеец или славянин.
Единовременно было насчитано 50000 человек, которым перевалило за сто лет в этой удивительной стране. ООН утверждает, что в середине ныне текущего века эти показатели улучшатся в два раза. Ныне самому старому жителю Японии жизнь отсчитывает 115-й год. Кимура Ддироэмон старше всех не только в стране, но и по всему миру.
Женщины живут дольше
Широко известным фактом является то, что прекрасный пол крепче держится за землю и не хочет покидать ее дольше, чем мужчины. 90% долгожителей в Японии - это именно дамы. Из 2900 душ населения хотя бы одна в этой удивительной стране живет на земле свыше ста лет.
Может ли запад похвастаться такими показателями? Долгие годы обеспечивает свежий воздух и Окинава. Стимулом для долгой жизни является не только удовольствие быть частью нашего великолепного мира, но еще и подарки от власти долгожителям, их чтят и о них заботятся, стараясь приумножать их число.
В других странах
В Соединенном Королевстве Великобритании показатели чуть хуже, но страна занимает почетное место в рейтинге. 9 тысяч людей живут тут больше 100 лет. Как мы уже упоминали ранее, в Европе показатели действительно куда ниже, чем на Востоке.
Как прожить дольше?
Если брать во внимании эталон Японии, стоит упомянуть, что такая благоприятная картина наблюдалась далеко не всегда. Средневековые мерки применялись и к этой стране. Люди доживали в среднем всего до 40 лет.
Во второй же половине прошлого века произошел прорыв, в результате которого положение дел поменялось в корне. Дело тут в пищевом рационе японцев. Они питаются морепродуктами: фтор, соя, йод поступают в организм, подкрепляя кости, не давая развиваться болезням сердца.
Хотите жить так же долго, как японцы? Пейте зеленый чай. Разумеется, одного этого прекрасного напитка будет недостаточно, но он способен заложить кирпичик в стену, ограждающую вас от надвигающейся старости. Обмен веществ становится более быстрым.
В отличие от Европы и Америки, в Японии нет толстяков. Излишний вес пагубно влияет на состояние здоровья и буквально тянет человека в землю. Гастрономические излишества не характерны для Страны восходящего солнца.
Холод и спорт - друзья организма
Переместимся в Думаю, вы слышали фразу о том, что в холоде человек лучше сохраняется. Вот и наглядный пример. Люди здесь живут в среднем 70-80 лет. А все потому, что в пищу употребляется много рыбной продукции. В ней содержится в необходимый для человеческого организма жир наряду с белком. Таким образом, в сердце, суставы и сосуды попадает достаточное количество полезных веществ.
Еще в этих странах ведется активная пропаганда спорта. Более двух третьих регулярно закаляют свое тело и укрепляют его с помощью разнообразных спортивных мероприятий.
Берегите себя, цените. Ведь жизнь так прекрасна и пролетает так быстро, что стоит давать себе только самое лучшее. Именно тогда вы будете чувствовать себя хорошо как физически, так и морально, проживете долго и с удовольствием.
Биологи выяснили, что цикл жизни всех организмов составляет 10-14 периодов. За это время он достигает зрелости. Но у человека этот период наступает в 25 лет.
По меркам ученых люди могли бы жить до 350 лет. Группа геронтологов уверена, что люди могут жить долго, если организм будет получать жизненно важные вещества. Сегодня люди на земле живут в среднем 70-75 лет.
Люди сталкиваются с воздействием окружающих факторов. Они влияют на здоровье, самочувствие и жизнедеятельность.
Общепринятая классификация факторов риска:
Все факторы влияют на продолжительность жизни человека, могут стать причиной ухудшения здоровья.
Медицина регулярно совершенствуется, а производители выпускают медицинские препараты, которые помогают справиться с заболеваниями.
Существуют и другие важные причины, которые могут негативно сказаться на здоровье человека:
- Жилая среда. Это химические загрязнения окружающей среды, чрезмерный шум, длительные поездки в общественном транспорте.
- Производственные факторы. К этой категории относят тяжелую работу, шум во время производства, контакт с химическими веществами.
- Образ жизни. Люди ограничивают себя в отдыхе, занятиях спортом, не проводят отпуск за городом, много занимаются домашней работой.
Обратите внимание! С каждым годом в России увеличивается показатель смертности, и сокращается население.
Чтобы выяснить, сколько лет может жить человек, необходимо учитывать окружающую обстановку. Вместе с этими показателями уменьшается трудоспособность людей.
Сколько лет живет человек в России?
В 2016 году на территории Российской Федерации были побиты новые рекорды продолжительности жизни.
Показатель возраста мужчин был увеличен до 66 лет, а для женщин – 77 лет. В 2017 году продолжительность жизни увеличилась на 10 месяцев.
Государственной статистикой регулярно публикуются новые показатели, поэтому все желающие смогут отслеживать информацию, и узнавать, сколько лет живет человек в России.
Показатели публикуются на сайте Федеральной службы государственной статистики. С 90-х годов показатели увеличились, но Россия находится в рейтинге после Японии, Соединенных Штатов Америки, Германии.
Всемирная организация здравоохранения проводила исследование уровня жизни русского населения.
В результате масштабного изучения определили причины ранней смертности людей:
- Экономическое положение в стране.
- Коррупция (недоверие и ожидание подвоха от государственных служащих).
- Уровень образования (в России с каждым годом уменьшается количество граждан, которые не могут получить должное образование, чтобы занять свою нишу в социальном обществе).
- Курение и злоупотребление вредными привычками.
- Экологическая обстановка (резкая смена погоды, аномальная жара, а в некоторых регионах России проблемы с доступом к питьевой воде).
На эти причины важно обратить внимание. С каждым годом правительство старается улучшить условия для людей.
Важно! Из-за постоянных стрессов, нестабильного экономического положения и плохой экологии, средняя продолжительность жизни граждан остается низкой.
Примеры долгожителей
Существует несколько невероятных примеров среди известных и простых людей, которые прожили долгую и счастливую жизнь.
На Кубе пожилые люди ведут активную половую жизнь, отказывают себе в крепком кофе или традиционных сигарах.
Британские ученые пытались провести взаимосвязь, и найти объяснение этому факту.
В течение 4 месяцев они наблюдали за Вильем Кларой, которому на тот момент исполнилось 100 лет. Они не могли отметить для себя ничего удивительного или необычного.
В Германии живет 111-летний Герман Дернеманн, который считает секретом своего долгожительства хорошее пиво. Каждый день он выпивает напиток и прекрасно себя чувствует.
У него есть 64-летняя дочь, которая утверждает, что ее отец находится в здравом уме, хорошо себя чувствует. Он самостоятельно выходит в магазин, посещает многолюдные места.
На острове Менорка Балеарского архипелага жил Жоан Риудаветс, который родился в 1889 году и дожил до 114 лет.
Свою жизнь он посвятил семейному бизнесу, и занимался продажей обуви. Долгожитель очень редко болел, не сталкивался с головной болью.
В 30-ти летнем возрасте он отказался от курения и употребления спиртных напитков. Секретом своего долголетия он считал свое стремление узнавать для себя много нового.
Он был активным и энергичным, поэтому до конца своих дней сохранил ясный ум и хорошую память.
Обратите внимание! В книгу Рекорда Гиннесса вошел житель бывшего СССР, который дожил до 168 лет и считался самым старым человеком на планете.
Бирли Маллимов побил все известные рекорды. Известно, что в возрасте 136 лет женился на женщине, которая младше на 80 лет, и стал отцом.
Секрет долголетия заключался в том, что мужчина не курил и ел только полезную пищу. Он был непьющим человеком, и не сталкивался с серьезными болезнями.
В привычный рацион входили фрукты, свежий сыр, овощи, мед. Питьевую воду он брал из родника, а последние несколько десятков лет жизни увлекался травяными чаями из целебных растений.
В древности люди жили недолго, потому что не имели хорошего медицинского обслуживания, препаратов и удобств. До нашей эры первобытные люди также жили до 30-40 лет.
В истории зафиксировано много случаев, когда человек становится долгожителем после инсульта, имея больное сердце или одну почку.
Продолжительность жизни каждого человека индивидуальна, но самым главным фактором долголетия остается здоровый образ жизни.
Полезное видео
